Mein Angebot
Sie sind aktiv, engagiert im Job und im Alltag stark eingebunden? Dann kennen Sie vielleicht das Gefühl, dass die mentale Balance manchmal zu kurz kommt.
Neben körperlicher Fitness verdienen auch Kopf, Geist und innere Ruhe Aufmerksamkeit.
Ich unterstütze Sie mit ganzheitlichem Gedächtnistraining, Entspannung, Stressbewältigung und
Resilienzaufbau – für mehr Klarheit, Fokus und mentale Stärke im Alltag.
Auch beim (Wieder-)Einstieg ins Berufsleben begleite ich Sie: von überzeugenden Bewerbungsunterlagen bis zur sicheren Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche.
Unternehmen profitieren zusätzlich von meiner langjährigen Erfahrung im Personalwesen (seit 1996) - z.B. bei HR-Themen sowie im Bereich Stressprävention und mentale Gesundheit von Mitarbeitenden.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ziele erreichen.
Neue Kurse
Zusätzlich zu möglichen individuell vereinbarten Terminen, biete ich zur Zeit einen neuen Kurs an und zwei Workshops in 2027.
Übrigens:
Zögern SIe nicht, mich anzurufen, wenn Sie wegen Inhalt, Beweglichkeit, Mobilitätseinschränkungen oder ggf. chronischer Erkrankungen Rückfragen bzw. Zweifel haben.
Zu den AGB
Wöchentlicher Kurs
Kurs über acht Dienstage von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr mit verbindlicher Anmeldung (min. 8, max 10 Teilnehmende).
13.10.2026/ 20.10.2026/ 27.10.2026/ 03.11.2026/ 10.11.2026/ 17.11.2026/ 24.11.2026/ 01.12.2026
Kostenpunkt für die 8 Einheiten
gesamt: 80,- €
Ort: Swisttal Heimerzheim, in der Praxis des Heilpraktikers Arno Dornauf
Workshops
Termin-Auswahl mit verbindlicher Anmeldung (min. 10, max. 14 Teilnehmende), mit den Inhalten:
Samstag, 06.03.2027, 10:00 bis
16:30 Uhr
Stress, Entspannung und Gedächtnis-training
Samstag, 17.04.2027, 10:00 bis
6:30 Uhr
Ganzheitliches Gedächtnistraining mit Überraschungskomponenten zum Thema Bewegung, Entspannung und Gedächtnistraining
Kostenpunkt für den Tagesworkshop inkl. Wasser und Kaffee/Tee: 100,- €
Der Kurs wird mit 2-3 wechselnden Kooperationspartnern stattfinden
Ort: Swisttal Odendorf, Heinrich-Wilkens-Haus