Welche Anzeichen von Stress gibt es? 
Wieso kann aus Anforderung Überforderung werden?
Und wie komme ich im Zweifel aus dieser Spirale wieder heraus?

Wir lassen wenig Ruhe zu, sowohl im privaten wie im beruflichen Bereich. 
Wie können wir hier etwas Zeit für uns selbst schaffen? 

Wie finden wir zu unseren wirklichen Bedürfnissen und wie sagen wir nein zu Erwartungshaltungen an uns?

Gemeinsam entwickeln wir geeignete Maßnahmen zur Stressbewältigung und Burn-out Prophylaxe.